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朝に腰が痛くて起き上がれない人は90%これが原因

朝に腰が痛くて起き上がれない人は90%これが原因

  朝に腰が痛くて起き上がれない人は どうして朝腰が痛むのか原因がわからないという方いらっしゃいます 朝に腰が痛くて起き上がれない人の90%は原因は ストレス なぜそうなるかと申しますと 腰痛の約... 続きを読む

QOLの維持に大切なこと

QOLという言葉を、近頃、聞く機会がふえたと思います。 QOL(Quality  Of  Life )とは、『生活の質』という意味で、 立ったり・歩いたり・姿勢を維持したりといった日常生活の基準的な動作のことです。 このQOLに大きく影響する筋肉は、日常の動作の基準となる筋肉です。 具体的には、 膝を伸ば... 続きを読む

冷え性の種類

  冷え性と一言に言っても、症状は様々あります。 今日は、その種類について書いていきます。   ・末端が冷えるタイプ 血行が悪く、血液が手足の末端部分までスムーズに流れず、 手足の末端が冷えるタイプ。   ・下半身が冷えるタイプ 姿勢の悪さや、同じ方向を向いての就寝... 続きを読む